这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦_美食_凤凰城娱乐

凤凰城娱乐

首页  >  美食  >  正文

这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦

  • 日期：2021-02-17 22:11:39
  • 来源：凤凰城注册
  • 编辑：小狐
  • 阅读人数：826

用西洋菜和瘦肉一起煮汤，既能补充营养，还能润燥

西洋菜又叫豆瓣菜，吃起来很细腻，柔软，用来煮汤的话，能够补充水分，西洋菜的营养很高，来看看西洋菜瘦肉汤的做法吧。

这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦（图1）

主要食材：

西洋菜一把，瘦肉一块，盐适量，五香粉少许，香油适量。

这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦（图2）

1，我们将西洋菜上面的黄叶，老根清理下，把西洋菜放在清水内多冲洗几遍，沥水后，放在一边备用。

这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦（图3）

2，这个时候，再把准备好的瘦肉冲洗干净，沥水后，切成状。

这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦（图4）

3，把锅中倒上适量的清水，大火烧开后，先把肉丝放锅中，淋点食用油，煮3分钟左右。

4，等到肉丝煮到断生后，把西洋菜倒入锅中，加上盐，五香粉进去，等到食材入味了就可以关火了。

这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦（图5）

5，这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，比喝鸡汤还要美味哦。

这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦（图6）

这道西洋菜瘦肉汤的做法是不是很简单呢，大家可以根据自己的爱好做这个食材，调理身体，身体素质越来越高。

这道西洋菜瘦肉汤喝起来很鲜美，简单快手，比喝鸡汤还要美味哦（图7）

西洋菜营养丰富，含有丰富的蛋白质，多种维生素，微量元素等，尤其对孩子的发育起到很好的帮助，老人多吃些还能预防骨质疏松。

西洋菜最大的特点就是补水，因为它的水分比较多，起到润燥生津的效果，皮肤变得水灵白皙，爱美的女人别错过哦。

本文相关词条概念解析：

鸡汤

鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

食材

食材指制作食物时所需要使用的原料，如黄瓜，白菜，牛肉，桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。如：素类食材，肉类食材；如：寒性食材，热性食材，绿色食材，非转基因食材；如新鲜食材，速冻食材。

延伸 · 推荐

这道豌豆苗肉丸汤的做法是不是很简单呢，三伏天喝这汤，比鸡汤还要鲜美，消暑减脂，腰围慢慢变细了

我们做豌豆苗肉丸汤的时候，先把主要的食材准备好，豌豆苗一把，肉丸少许，五香粉适量，盐少许，食用油少许。豌豆苗肉丸汤的做法：步骤一，食材准备好之后，我们先把买回来的豌豆苗上面的黄叶，老根茎清理下，把豌豆...

网友评论

提交评论

猜你喜欢

网站申明：本站图片仅为设计美化，与文章无关。如认为影响您的权益，请与我们联系。